감기 증상 완화에 도움이 되는 방법
감기는 언제든 누구에게나 영향을 줄 수 있습니다. 그러나 안타깝게도 감기 치료약은 아직 없습니다. 하지만 증상을 완화시킬 수 있는 방법은 있습니다. 감기에 보다 빨리 대응하기 위해 할 수 있는 것들은 많습니다. 거기에는 아래 사항들이 포함됩니다.
· 점액이 자유롭게 흐르도록 많은 액체를 마십니다.2
· 신체를 쉬게 하십시오.2 보통 때와 같이 생활할 경우, 주변 사람들이 감기에 걸릴 위험이 높아집니다.1
· 소금물로 입을 헹구거나 뜨거운 물을 마시면 부은 목을 가라앉히는데 도움이 될 수 있습니다.2
· 너무 뜨겁지도 차지도 않은 맑은 공기로 통풍이 잘 되는 실내에 머무르십시오.
· 아세트아미노펜과 이부프로펜은 통증, 발열, 또는 두통의 완화에 도움을 줍니다.1
· 오트리빈 비강 스프레이 및 약제는 감기 치료제는 아니지만 더 좋은 느낌을 줄 수 있는 동시에 감기의 가장 힘든 증상인 코막힘을 완화시킴으로써 회복을 도와줍니다.3
1 Common cold - Management. NICE CKS. Available from https://cks.nice.org.uk/common-cold#!scenario (accessed 10 July 2018)
2 Upper Respiratory Tract Infection Treatment & Management. Medscape. Available from https://emedicine.medscape.com/article/302460-treatment#showall (accessed 10 July 2018)
3 오트리빈멘톨 0.1% 분무제/ 오트리빈 0.05% 비강분무액 제품 허가사항
